Vous souhaitez boite autre chose qu’un café pour vous donner un coup de boost ? Et si le smoothie à la pomme et à la fraise pouvait vous aider ? A l’aide d’une recette extrêmement simple, découvrez comment créer cette délicieuse et rafraîchissante boisson qui vous revitalisera pour les prochaines heures. A déguster sans modération !

📝 Recette pour un smoothie booster.

Pour réaliser un smoothie à la pomme et aux fraises, il vous faudra naturellement une pomme et plus ou moins 150 grammes de fraises. Commencez par mixer dans un blender vos fruits de façon à obtenir un mélange liquide. Rajoutez – si vous le désirez – un sachet de sucre vanillé pour adoucir le tout, puis incorporez un petit yaourt nature. Remixez le tout afin d’obtenir un résultat bien dilué. Servez dans de grands verres avec des glaçons et dégustez !

pineapple juice in clear plastic cup

🍉 Mais quels sont les avantages et pourquoi un smoothie ?

En plus d’être très facile à faire, mais surtout rapide, les smoothies sont de vrais alliés dans l’alimentation et l’hydratation du quotidien. Ils sont d’excellentes sources de vitamines et d’antioxydants mais également très faciles à digérer. C’est pourquoi, ils peuvent être consommés facilement et à n’importe quelle moment de la journée.

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